食用纯碱可以用来蒸馒头吃，但需要注意用量、混合均匀和掌握好蒸制的时间和温度。如果使用不当，可能会影响馒头的口感和质量。还可以使用酵母发酵等其他方法来蒸馒头，根据个人的喜好和需求选择合适的方法。无论使用哪种方法，蒸出的馒头都应该松软可口，口感纯正，这样才能满足人们的味蕾需求。
    
    云南人蒸米饭时，米和水的比例也有自己的心得。通常情况下，是按照1:1.2到1:1.5的比例来搭配。他们会根据大米的品种、个人的口感喜好以及米的新旧程度进行适当调整。比如，新米吸水性相对较弱，水的比例可以稍少一些；而陈米则需要适当增加水的用量，这样才能蒸出软硬适中的米饭。