准备好所需的食材和调料。食材包括鸡肉、鸡蛋、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、鸡精、胡椒粉等。将鸡肉切成小块，放入碗中，加入料酒、生抽、盐、胡椒粉，搅拌均匀，腌制 15 分钟左右，这样可以让鸡肉更加入味。将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。葱、姜、蒜切成末备用。
    
    食材的选择至关重要。选肉是第一步，要想肉馅好吃，肉的品质得有保障。建议选用肥瘦相间的猪肉，比例大概为3:7，这样的搭配能让肉馅既有肥油带来的滋润口感，又有瘦肉提供的扎实肉质。瘦肉过多，肉馅容易干柴；肥肉过多，则会过于油腻。将选好的肉切成小块后，用刀剁成肉馅，尽量不要用绞肉机。因为手工剁出的肉馅，纤维没有被完全破坏，口感会更加紧实有嚼劲。在剁肉的过程中，可以边剁边加入少量的葱姜水，这样既能去腥，又能让肉馅吸收水分，从而更加鲜嫩。
    做法步骤 1.红椒切条2.大蒜子拍下3.蒜苗切段，洗干净。4.腊肉切薄片。装盘备用。5.锅烧热，放油。6.先放入腊肉小火慢慢煸香。7.煸的腊肉微微一卷。8.再放入大蒜子。慢慢煸香。9.然后放入蒜苗，大火爆炒下10.转小火，调味，放入适量蒸鱼豉油，鸡精，白糖，黄酒。盐不需要放。味道刚刚好。腊肉本身就咸。重口味的朋友可以适当放盐。大火爆炒片刻。11.最后放入红椒条。翻炒下就可以出锅了。12.一到美味的蒜苗炒腊肉就好了。😍