4. 放入螺蛳肉翻炒，倒入1勺料酒去腥，1勺生抽提鲜，继续翻炒使螺蛳肉裹满酱料。
    步骤：
    综上所述，电饭锅蒸馒头是完全可以吃的。它为我们的日常生活提供了一种便捷的蒸制馒头的方式，让我们在没有传统蒸锅的情况下，也能轻松享受到美味的馒头。只要我们掌握好正确的方法和技巧，用电饭锅也能蒸出香甜可口、营养丰富的馒头。
    对于想要减肥的人来说，炒黄豆并非完全不能吃。虽然它热量高，但由于其富含膳食纤维，食用后会让人产生较强的饱腹感。在饭前吃一小把炒黄豆，能够减少正餐的食量，从而控制热量的摄入。而且，黄豆中的蛋白质消化吸收相对较慢，能够在较长时间内维持饱腹感，避免过度进食。膳食纤维还能促进肠道健康，帮助排出体内毒素和废物，对减肥也有一定的辅助作用。不过，减肥者在食用炒黄豆时需要严格控制量，不能因为它有一定的减肥功效就大量食用，否则过多的热量还是会导致体重增加。