接下来就可以开始烹饪了。锅中倒入适量的油，油热至六成，也就是微微冒烟的时候，将搅拌好的蛋清缓缓倒入锅中。此时会看到蛋清迅速膨胀，像一朵洁白的云朵在锅中绽放。用铲子轻轻推动，让蛋清均匀受热，慢慢形成颗粒状的蛋白粒。当蛋白粒变得金黄酥脆，盛出备用。锅中再添少许油，放入切好的苦瓜片。苦瓜入锅后，迅速翻炒，苦瓜的颜色会渐渐由翠绿转为深绿。这时，加入一小勺盐，继续翻炒，盐能让苦瓜快速出水变软，同时也能增添风味。翻炒一会儿后，加入炒好的蛋白粒，与苦瓜一起继续翻炒均匀。为了让味道更加丰富，可以加入少许生抽提鲜，再滴入几滴香油增加香气。继续翻炒片刻，让蛋白粒和苦瓜充分融合，一道美味的蛋白粒炒苦瓜就大功告成啦。
    做法步骤 1.选择里脊肉或五花肉，切片如图2.青红尖椒洗净后切菱形片备用3.葱姜切好备用4.热锅凉油，放肉片，炒至颜色发白5.加入葱姜继续炒6.加料酒去腥7.加生抽提味8.加老抽提色9.肉片炒匀后，放辣椒翻炒，出锅前加少许盐和十三香10.继续炒匀即可关火11.出锅装盘12.敏茹意作~辣椒炒肉小贴士①里脊肉（五花肉）均可②出锅前加十三香会更香
    出锅前，撒上一些葱花，这不仅是为菜品增添了一抹翠绿，更带来了清新的香气。一道好吃又脆的炒红蘑菇就大功告成了。
    做法步骤 1.牛腩多泡泡血水2.萝卜切小块3.牛腩冷水入锅，加一点料酒，焯一下水，捞出洗净。4.热锅凉油，放几颗冰糖炒一下糖色5.放入牛腩翻炒，加老抽、生抽、蚝油6.翻炒均匀7.加水没过牛腩，放入姜葱、桂皮、香叶、八角。8.大火煮开后转中火焖煮30分钟9.加入萝卜块，少许盐糖调味。10.继续慢炖四五十分钟，至萝卜软烂入味11.简单又美味的萝卜炖牛腩，香气四溢啊，隔壁小孩都馋哭了😂！12.某人的最爱，一口一个13.萝卜比肉好吃系列，超入味的14.汤汁拌米饭真的超赞！15.来一口？小贴士1、根据牛腩的多少适当调整酱油的用量，上色不要太深，棕红色即可，以免成品不好看。2、萝卜炖的时间越长越入味，越好吃😋！