接着是蟹身，打开蟹壳，会看到里面有蟹黄和蟹膏（公蟹是蟹膏，母蟹是蟹黄）。蟹黄和蟹膏是青蟹最精华的部分，味道浓郁鲜美。可以用小勺将蟹黄或蟹膏挖出来，直接品尝，也可以搭配一些姜醋汁，既能去腥，又能增添风味。吃完蟹黄和蟹膏后，再将蟹身对半掰开，去除蟹鳃、蟹心等不能食用的部分，就可以享用蟹身里的蟹肉了。蟹身的肉比较松散，呈丝状，口感鲜嫩。
    做法步骤 1.猪肋排剁块2.山药削皮。切段。山药也可换成胡萝卜。3.玉米切段4.葱切段，姜切片。5.炒锅内加水，排骨冷水下锅。煮出血沫捞出，6.炒锅洗干净，把排骨倒进去。先炒干水分7.倒食用油，下入葱姜，加料酒，翻炒排骨8.然后转入砂锅，排骨，玉米，都放进去。然后加盐。加热水，水加多一点。先大火烧开。再小火炖煮。9.30分钟后加入山药。继续炖煮20分钟。可以加几个枸杞。10.最后，加少许鸡精，白胡椒粉调味。盛盘。撒葱花点缀。11.我搭配了，玉米发糕，蒜蓉苦菜做午餐。12.排骨根根脱骨，汤也清淡好喝。
    做法步骤 1.包菜一颗，最好小一点，我的太大，锅小了😂2.用手撕碎，冲洗干净，沥干水份3.锅中倒少许油，下腊肉进行翻炒，炒香4.放入花椒辣椒，豆瓣酱，炒匀5.放入包菜，这里多炒炒，大约十来分分钟吧，包菜太多了😂，全程不用放水6.炒至包菜变软7.加少许盐调味即可8.装盘开吃😋9.好香呀10.来一口？小贴士1.包菜最好小一点2.全程不用加水哦。
    切肉的方法也不容忽视。对于不同种类的肉，切法有所不同。一般来说，猪肉要斜着纹路切，这样可以切断肉的纤维，炒制过程中不容易回缩，口感更嫩；牛肉则要横着纹路切，因为牛肉纤维较粗，横着切能把长纤维切断，使牛肉在炒制时更容易咀嚼。切肉的大小和厚度也要均匀，这样在炒制时受热才会均匀，避免出现有的地方炒老了，有的地方还没炒熟的情况。