接下来就可以包元宵了。将静置好的面团分成小块,搓成圆球,再用手指在圆球中间按出一个小坑,将冷藏好的芝麻馅放入小坑中,然后将面团慢慢收口,搓成圆球。包元宵的时候要注意,不要让芝麻馅露出来,否则在蒸制的过程中容易散开。包好的元宵可以放在撒有糯米粉的盘子上,防止粘连。 在日常生活中,很多人都喜爱食用莲子,它那清甜的口感和丰富的营养价值受到大家的青睐。当面对带皮的莲子时,不少人会产生疑问:带皮莲子能蒸着吃吗?它有没有营养?带皮的莲子到底好不好呢?