在炒制之前，先将花菜和青椒进行焯水处理。把切好的花菜放入开水中焯水约 2 - 3 分钟，捞出沥干水分。焯水可以去除花菜中的部分草酸，同时使花菜更加脆嫩。青椒也放入开水中焯一下，时间控制在 1 分钟左右，这样既能保持青椒的色泽和脆度，又能去除其表面的杂质和异味。
    做法一：经典原味蒸鸡腿
    在蒸制前，准备一个干净的盘子，在盘底刷上一层薄薄的食用油，这样可以防止猪肝片粘在盘子上，方便后续取出。将腌制好的猪肝片均匀地铺在盘子上，尽量不要堆叠，以保证每一片猪肝都能充分受热。为了让猪肝片更加鲜嫩，还可以在上面淋上少许食用油，锁住水分。
    第四步，调味。加入适量的盐、生抽、蚝油、料酒等调味料，翻炒均匀。