在挑选虾干时，可是有不少讲究的。要选择色泽自然、微微泛黄，而非雪白或过于鲜亮的，那往往是经过不当处理的。虾干的个头大小适中为佳，太大的可能肉质较老，太小的又可能口感不够饱满。用手轻轻捏一捏，质地紧实、有弹性的虾干才是好货，若是感觉绵软或有异味，那就别选了。将选好的虾干放在清水中浸泡片刻，能让其恢复一些水分，炒出来口感更鲜嫩。浸泡时间不宜过长，15到20分钟足矣，不然虾干的鲜味会流失。
    下面详细介绍一下蒸排骨的做法。准备好新鲜的排骨，将排骨切成大小均匀的小段，放入清水中浸泡一段时间，把血水充分泡出来，这样能减少排骨的腥味。浸泡好后将排骨捞出沥干水分，放入大碗中。接着开始腌制排骨，在装有排骨的碗中加入蒜末、姜丝、适量的盐、生抽、料酒、蚝油和淀粉。用手将调料和排骨充分抓匀，让每一块排骨都裹满调料，腌制大约20 - 30分钟，以便让排骨充分吸收调料的味道。如果加入豆豉，此时可以将剁碎的豆豉一起加入并抓匀。把准备好的配菜如芋头、南瓜或土豆切成大小适中的块状。在蒸锅中加入适量的水，大火烧开。将腌制好的排骨平铺在盘中，如果有配菜，可以先在盘底铺上一层配菜，再将排骨铺在上面。待水烧开后，把装有排骨的盘子放入蒸锅中，盖上锅盖，用中火蒸大约30 - 40分钟。具体的蒸制时间要根据排骨的大小和数量来调整。在蒸制的过程中，要注意观察火候和时间，确保排骨熟透且口感鲜嫩。当时间到后，打开锅盖，一股浓郁的香味扑鼻而来，色泽诱人、鲜嫩多汁的蒸排骨就大功告成了。可以根据个人喜好撒上一些葱花或者香菜作为点缀，让这道蒸排骨不仅美味，而且颜值更高。
    - 盐适量
    我们来了解一下贝母蒸梨的主要成分及其功效。贝母分为川贝母和浙贝母，二者虽在功效上略有差异，但都具有清热化痰、润肺止咳的作用。梨则富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有生津止渴、润肺降噪的功效。将贝母与梨一同蒸煮，不仅味道鲜美，还能增强润肺止咳的效果，对于咳嗽、咳痰等症状有很好的缓解作用。从中医角度看，它是一道滋养肺阴、清除肺热的佳品。