老豆角,又称豇豆,因其纤维较粗,口感较硬,所以需要经过一定的处理才能变得软糯可口。将老豆角洗净,去掉两端的尖角,然后用刀将豆角切成小段,这样可以使豆角在蒸煮过程中更加均匀地受热,缩短蒸煮时间,同时也便于入味。
做法步骤 1.土豆去皮和胡萝卜篙子杆用清水浸泡洗净2.粉条用温水浸泡至软3.鸡腿洗净剁块,篙子杆切段,土豆胡萝卜切滚刀块4.锅中水烧开放入土豆和胡萝卜煮上2分钟捞出5.再放入鸡肉焯烫捞出洗净6.锅中油烧热放入干辣椒炒香7.在放入蒜瓣炒出香味8.加入鸡肉继续翻炒,加入酱油9.白糖继续翻炒直到鸡肉上色10.加入适量的清水大火煮上5分钟11.倒入土豆和胡萝卜继续烧制12.大火煮开转小火炖制30分钟左右,加入盐调味13.加入胡椒粉,放入粉条,放入篙子杆和葱段继续烧制3分钟14.粉条变透明淋入香油关火
在锅中倒入适量的油,放入五花肉片煸炒。五花肉片在锅中慢慢出油,变得金黄酥脆。此时放入腌制好的藠头一起翻炒。藠头吸收了五花肉的油脂,变得更加香润。加入适量的料酒去腥,再放入一些老抽增添颜色。继续翻炒几分钟,让藠头充分吸收调料的味道。最后加入一些白糖提鲜,白糖能中和藠头的辣味,使味道更加平衡。当藠头变得软糯,色泽红亮时,就可以出锅了。炒好的藠头口感软糯,味道浓郁,五花肉的香味与藠头的独特风味完美融合。
红豆角是一种营养丰富、口感独特的蔬菜,宝宝吃了有助于增强免疫力。今天就来给大家分享一道美味的宝宝炒红豆角做法,让宝宝爱上吃蔬菜。