做法步骤 1.肘子冷水入锅，烧开水煮10分钟，煮去血沫杂质2.捞出的肘子用棉线来个五花大绑，定型3.绑好的肘子放入高压锅，加枸杞，冰糖4.加适量盐调味5.放入生抽，老抽6.锅中倒少许油，烧3成热7.放入葱姜，干辣椒，八角，桂皮，香叶慢慢炒出香味8.炒好的香料倒入高压锅，加适量开水，压45分钟9.把压肘子出的汤汁，倒在锅中收浓10.倒在装盘的肘子上即可小贴士肘子冷水入锅，煮一下，能去除腥气。绑一下肘子，能防止在压制过程中变形。放入高压锅压制时，水不要添加的太多，因为高压锅不跑水，水加太多没有滋味，后期收汁也不好收。
    焯水后的猪脚捞出沥干水分，备用。锅中倒入适量的食用油，烧热后放入姜片、葱段、干辣椒等调料煸炒出香味。姜和葱可以去腥增香，干辣椒则可以增加菜肴的辣味。
    那么，如何才能让每天早餐吃蒸馒头更加健康呢？以下是一些建议：
    拌面的制作过程相对简单，只需要将面条煮熟后，捞出沥干水分，加入各种酱料和配菜拌匀即可。酱料是拌面的灵魂所在，常见的有芝麻酱、花生酱、红油、酱油等，不同的酱料搭配可以创造出不同的口味。例如，芝麻酱拌面口感醇厚，花生酱拌面香气浓郁，红油拌面则香辣过瘾。配菜的选择也十分丰富，可以根据个人喜好加入黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽、鸡蛋等，不仅增加了拌面的口感和营养，还让拌面的外观更加美观。