对于三岁的幼儿而言,他们的牙齿已经基本长齐,具备了一定的咀嚼能力,但肠胃功能还不够强大。蒸橙子经过加热处理后,果肉变得软烂,易于咀嚼和消化,不会给幼儿的肠胃造成太大的负担。而且,蒸橙子还具有一定的药用价值。在中医理论中,橙子具有理气、化痰、润肺等功效。如果幼儿出现轻微的咳嗽、咳痰等症状,适量食用蒸橙子可以起到一定的缓解作用。比如,橙子皮中含有的那可汀和橙皮油,具有止咳化痰的功效,在蒸制过程中这些成分会溶解到果肉中,从而发挥其作用。
做法步骤 1.裕滨纯粮年猪带皮五花肉清洗干净,切成两公分左右的方块;2.起锅,倒入少许油,放入一小把冰糖中小火熬煮;3.中小火炒出焦糖色;4.将五花肉块倒入中小火翻炒,将肉块中的油脂煸出来直至再也不出油为主(煸出的油倒出炒别的菜用);5.随后将八角、大蒜、姜块倒入锅中,继续煸炒片刻后倒入少许白酒,让白酒充分挥发,带走肉腥味(没有白酒可用料酒替代);6.沿着锅边倒入与肉持平的热水(不要倒在肉块上,这样焦糖色就能很好地保留在肉块表面了),也不要翻动肉块,盖上盖子,小火焖烧20分钟;7.将事先煮熟去皮的鹌鹑蛋倒入锅中,再放少许盐,混合均匀,继续小火焖烧20分钟左右,收汁,只留少量的汤汁;8.出锅,装盘。