将发酵好的面团放在案板上，揉搓排气，然后分成大小均匀的面团，擀成圆形的面皮。擀面皮时要注意力度均匀，面皮的厚度要适中，一般为 0.3 厘米左右。
    
    做法步骤 1.木耳用温水泡发2.清洗干净后，沥干水分，撕成小块待用3.胡萝卜切成薄片4.鸡蛋打入在碗中，调入少许盐5.加入少许胡椒粉，打散均匀6.姜、蒜、葱白、葱绿都切沫7.锅里倒入少许油，烧热后倒入蛋液，待蛋液慢慢凝固8.用锅铲翻炒成块状后盛出9.用锅里的底油爆香葱姜蒜沫10.放入胡萝卜和木耳拌炒11.炒至断生后加入鸡蛋同炒12.调入少许盐13.最后撒入葱花即可出锅
    在实际应用中，我们可以将蒸橙子作为一种辅段。在遵循医生的治疗建议，按时服用药物的适当食用蒸橙子。制作蒸橙子也很简单，先将橙子洗净，在顶部切下一片，撒上少许盐，然后将切下的那片橙子盖回去，放入蒸锅中蒸15 - 20分钟即可。