第二步，打鸡蛋。将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，用筷子搅拌均匀。搅拌鸡蛋时要尽量将蛋液搅拌得细腻均匀，这样蒸出来的鸡蛋口感会更加嫩滑。
    做法步骤 1.里脊肉一条买来等分切成小块，用料酒腌制一会儿。2.裹上马铃薯淀粉，把它们按成一个个小球3.油温烧至七成热。4.放入的里脊肉球5.第一次炸成这样，表面有一层淡淡的颜色就可以了。6.油再次到九成热。把丸子在此。放入油锅中炸至金黄表面。7.第二次的复炸可以让，肉球吃起来更加里面有汁水，不油腻。8.现在我们来调酱汁。倒入适量油，放入两大勺番茄酱。9.加入少许白糖。10.少许盐调味。11.再加入一勺醋。12.根据自己的口味加味道。13.把炸好的丸子放到酱汁里。14.继续翻炒。翻炒。15.让丸子每一刻都裹上酱汁。16.晶莹剔透的，像勾了芡一样。17.最后完成装盘美味的荔枝肉就完成啦
    除了简单的原味蒸南瓜，还可以加入一些其他食材来增加营养和风味。比如，可以在南瓜块中间夹上红枣。红枣具有补中益气、养血安神的功效，与南瓜搭配，既能为孕妇补充丰富的铁元素，预防孕期贫血，又能在一定程度上缓解孕妇可能出现的焦虑情绪。具体做法是将红枣去核，嵌入切好的南瓜块中，一同放入蒸锅中蒸熟。蒸好后的南瓜既有红枣的香甜，又有南瓜的软糯，一口下去，营养丰富。
    四、营养价值