做法步骤 1.排骨斩小块，洗净沥干水分，放盐2.放入辣椒粉3.放入蚝油4.放入胡椒粉5.放入生抽6.放入葱姜7.搅拌均匀8.装袋冰箱冷藏12小时9.放入空气炸锅（烤箱）10.165度烤约30分钟11.中间翻面一次12.烤熟后太诱人了13.装盘食用小贴士烤制时间根据排骨块大小、烤箱火力大小来适度调整。
    
    那么，糖友到底能不能吃蒸苹果呢？答案是可以适量食用。糖友在食用蒸苹果时，需要注意控制食用量。一般来说，一次食用一个中等大小的蒸苹果是比较合适的。要将蒸苹果的食用时间合理安排在两餐之间，这样可以避免血糖在短时间内出现较动。
    选择合适的春卷皮是关键。优质的春卷皮应该质地柔软、薄而不破，这样才能在蒸煮过程中保持完整，同时也能更好地吸收馅料的味道。市面上常见的春卷皮有圆形和方形两种，圆形的春卷皮口感更加软糯，方形的则更显精致。你可以根据自己的喜好选择合适的春卷皮。