食用蒸龙眼肉也有一些禁忌需要注意。由于蒸龙眼肉性温，对于内有痰火及湿滞停饮者来说，并不适宜食用。这类人群本身身体内的火气和湿气较重，食用蒸龙眼肉可能会加重体内的湿热症状，导致口干口苦、舌苔厚腻、大便黏滞等问题更加严重。
    打开锅盖后，继续用大火翻炒，让水分快速蒸发。这时可以加入适量的盐进行调味。盐的用量要根据宝宝的口味和年龄来调整，一般来说，给宝宝吃的食物盐要少放一些。
    做法步骤 1.木耳用温水泡发2.清洗干净后，沥干水分，撕成小块待用3.胡萝卜切成薄片4.鸡蛋打入在碗中，调入少许盐5.加入少许胡椒粉，打散均匀6.姜、蒜、葱白、葱绿都切沫7.锅里倒入少许油，烧热后倒入蛋液，待蛋液慢慢凝固8.用锅铲翻炒成块状后盛出9.用锅里的底油爆香葱姜蒜沫10.放入胡萝卜和木耳拌炒11.炒至断生后加入鸡蛋同炒12.调入少许盐13.最后撒入葱花即可出锅
    将粉丝放入温水中泡发，可以让粉丝更加柔软，更容易吸收酱料的味道。泡发粉丝的时间不宜过长，以免粉丝变得软烂。一般来说，泡发 5 分钟左右即可。