准备工作至关重要。挑选新鲜的丝瓜,丝瓜的表皮应光滑无瑕疵,颜色翠绿。将丝瓜洗净,去皮后切成菱形块状,这样既能保证受热均匀,又能增加菜肴的美观度。草菇要选择个头均匀、菇伞完整的,用清水冲洗干净后,切成薄片备用。鸡蛋则打入碗中,加入适量的盐和料酒,搅拌均匀,使其充分打散。
酒糟是一种用糯米或大米等粮食发酵而成的食品,含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,具有促进血液循环、健脾开胃、舒筋活血等功效。鸡蛋则是一种优质的蛋白质来源,富含多种人体所需的氨基酸和微量元素,对身体的生长发育和维持正常的生理功能具有重要作用。将酒糟和鸡蛋一起蒸制,不仅可以使两者的营养成分相互融合,提高营养价值,还可以增加食物的口感和风味。
做法步骤 1.鸡蛋打碗中2.加盐3.加温水4.加入香油5.搅拌均匀6.包上保鲜膜,用牙签扎几个小洞7.放入美的S4-281E蒸烤一体机,选择蒸蛋羹功能,如果没有蒸烤箱,就用蒸锅蒸,锅中加足够的水,放锅中,大火烧开,转中小火,再蒸15分钟,蒸的时候,锅盖不要完全盖严,要留一个小缝,这样蒸的蛋羹比较嫩哦8.蒸好后在蛋羹表面再加一勺生抽9.最后撒葱花10.好香,来一口11.成品图
在炒制之前,先将锅烧热,倒入适量的油。这里有个小窍门,油要稍微多放一些,因为鸡蛋在炒制过程中会吸收一部分油,油多一些能让鸡蛋炒得更加蓬松。待油烧热后,将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中。当鸡蛋液倒入锅中的瞬间,不要急于翻炒,让鸡蛋液在锅中停留片刻,等到底部稍微凝固后,再用铲子轻轻地推动鸡蛋,将其炒散成小块,盛出备用。这样炒出的鸡蛋口感鲜嫩,形状也比较完整。