随后，将切好的丝瓜块放入锅中。丝瓜容易熟，所以要快速翻炒，避免过度炒制导致丝瓜软烂。在翻炒过程中，可以适量加入一些清水，让汤汁更加浓郁。当丝瓜变得翠绿且微微变软时，这道菜就基本完成了。根据个人口味撒上一些葱花或香菜，增添色彩和香气。
    准备工作完成后，就可以开始炒制了。热锅凉油，放入蒜片、姜丝和小米辣段，小火慢慢煸炒出香味。当香味弥漫在空气中时，将火调至中火，倒入处理好的鸡尖进行翻炒。翻炒过程中，鸡尖会逐渐变色，表面变得微微金黄。接着加入2勺生抽和1勺蚝油，继续翻炒均匀，让鸡尖充分吸收调料的味道。此时，鸡尖的颜色变得更加诱人，酱香四溢。
    要做出鲜香升级的海菜炒蚕豆，食材的选择至关重要。海菜最好选取新鲜、色泽鲜亮且质地柔软的。新鲜的海菜在烹饪后口感更加嫩滑，鲜美的味道也能充分释放出来。在挑选蚕豆时，要选择颗粒饱满、表皮嫩绿的。这样的蚕豆通常比较鲜嫩，炒制后口感清甜，不会过于粉糯。如果能买到刚从田间采摘下来的蚕豆，那更是再好不过了，其新鲜度能为这道菜的品质加分不少。
    5. 加入焯水后的空心菜段，翻炒均匀，使空心菜充分吸收蘑菇的味道。