与此准备好新鲜的辣椒。辣椒的种类可以根据个人口味选择，喜欢辣一些的可以用小米辣，喜欢温和一点的可以用青椒。将辣椒洗净切段，锅中留少许底油，放入辣椒翻炒，辣椒在锅中受热后散发出独特的香辣味。这时，将炸好的鸡块倒入锅中与辣椒一起翻炒，让鸡块充分吸收辣椒的味道。翻炒的过程中，还可以加入一些蒜末、葱花等调料，增加菜肴的香味。经过一番翻炒，炸鸡块炒辣椒就大功告成了。夹一块鸡块放入口中，酥脆的外皮在牙齿的咀嚼下发出“咔嚓”声，内部鲜嫩的鸡肉与香辣的辣椒味道相互交融，着味蕾，让人忍不住一口接一口。
    调味也是关键的一步。根据个人口味加入适量的盐，一般一小勺盐就差不多了。如果喜欢吃酸一点的味道，还可以加入少许醋，醋能进一步提升萝卜的脆爽口感，同时也能让整道菜的味道更加开胃。加入醋后快速翻炒均匀，让醋味充分散发并融入食材中。
    还可以根据个人喜好加入一些其他的食材，如玉米粒、青豆等。将这些食材与虾仁、配菜一起炒制，不仅颜色更加丰富，口感也更加多样。
    做法步骤 1.新鲜的排骨买回来用清水浸泡半个小时后洗净备用2.锅中烧开水放入排骨焯水去除油脂和杂质3.焯好水的排骨立即放入冷水中冲洗干净沥干水份4.锅中重新倒入清水放入排骨、料酒、姜、花椒和八角大火炖起来5.排骨炖至七成熟取出排骨6.排骨汤中放入奥尔良干料搅拌均匀7.放入排骨再放入蚝油、一品鲜酱油、糖大火炖起来8.排骨炖至汤汁收干翻炒均匀即可出锅享用9.诱人的排骨摆入盘中再撒上芝麻就大功告成了10.搭配馒头、大米绿豆粥、水果就是标配的早餐11.早餐当然少不了酸奶的味道哦12.排骨的营养价值很丰盛适合各类人群食用13.普通的食材用心去做就会有意想不到的收获14.看着就直咽口水的排骨入口香浓唇齿留香回味无穷15.早餐是一天中最重要的一餐既要吃饱也要吃的营养健康小贴士排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。2、人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。3、排骨和其他动物肉一样，含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素。铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的，而且还是维持人体正常生命活动最重要的十几种酶（如细胞色素C、细胞色素氧化酶等等）组成要素。4、排骨中的蛋白质中含人体所必需的八种氨基酸，即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸，而且比值很接近人体所需的比值，可以为生长发育提供足够多的营养。