酸辣鸡胗不加油炸健康做法
酸辣鸡胗不加油炸健康做法

    做法步骤 1.猪小排改刀切段,凉水下锅,加入料酒去腥,2.水开撇出血沫。3.将焯好的猪小排盛出,凉水过凉,控干水分。4.起锅热油,小火放入冰糖,小火炒至焦糖色。5.放入猪小排,翻炒至两面金黄,放入开水,水没过猪小排。6.水开后下入葱,姜,蒜,干辣椒,八角7.香叶,小茴香,桂皮8.加入一大勺耗油9.加入老抽上色10.大火煮开转小火炖30~40分钟11.香菇切小块,洗净(香菇放不放都行)12.炖15分钟后,中途加入少量盐,鸡精,白砂糖13.再加入香菇小火继续炖。30分钟肉熟后,大火收汁(用筷子戳一下猪肉,能轻易插进去说明肉熟了)14.收汁后,装盘。撒点香葱花15.请品尝
    做法步骤 1.胡萝卜,青椒,茭白笋,黑木耳分别切丝备用。2.蒜,葱白,姜切末备用。3.猪肉切丝,加少许盐。4.加半勺生粉。5.半勺油腌制,这样炒出的肉丝比较嫩。6.调汁:1勺生粉加4勺水,加2勺生抽。7.半勺白糖。8.1勺料酒,1勺香醋搅匀。9.锅放油,放肉丝翻炒,炒变色装出备用。10.锅内加适量食用油,葱,姜,蒜末爆香。11.加入豆瓣酱炒香。12.加入胡萝卜丝。13.加入青椒丝。14.加入茭白笋丝。15.加入黑木耳。16.翻炒均匀。17.加入炒好的肉丝。18.加入刚才调好的鱼香汁。19.翻炒,小火收汁即可。20.成品,这道菜非常下饭哦。小贴士鱼香肉丝的做法多种多样,配菜可以随自己喜欢添加。肉丝加盐,生粉,油腌制一下,炒出来比较嫩。
    香菜:适量
    做法步骤 1.蒜薹摘好后洗净,再焯水捞出过凉水2.切成小丁3.准备好肉末、豆豉,红椒切丁、葱花、姜末4.锅中倒入适量油,油热后放肉末小火煸炒5.肉末炒至变白后倒入料酒、葱花和姜末炒制片刻6.倒入生抽、老抽翻炒均匀7.把豆豉放进去煸炒一会8.蒜薹、红椒丁一起放入,中火翻炒片刻9.最后调入少许盐炒匀即可(如果觉得够咸就不用放了)10.盛出就可以吃啦,很下饭哦小贴士1、不喜欢蒜薹的可以换成韭菜或韭菜苔2、苍蝇头的食材可以用豆豉,也可以用皮蛋,但我觉得豆豉更提味

分类:茄汁拌面 特点:内里软嫩多汁,炸虾酥脆 时间:2026-06-02 01:11
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用户评论
美食爱好者 发表于6分钟前
麻辣鲜香层层递进,🦋🧷口感丰富超解馋
美食爱好者 发表于1分钟前
汤底醇厚浓郁,🤢🤰鲜味儿十足,🚹🤶越喝越香
美食爱好者 发表于8分钟前
味道超正宗,🕔📺🪁🥅一口下去直接惊艳!🍒🎀
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