这道蒸茄子芹菜，营养丰富。茄子富含维生素P，能增强人体细胞间的黏着力，降低毛细血管的脆性和渗透性，预防微血管破裂出血。芹菜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。而且它们都是低热量、高营养的食材，非常适合日常食用。
    除了健康方面，从个人生活习惯和心理因素来看，有些人晚上吃炒方便面可能只是一种习惯或者满足心理上的需求。但我们应该明白，这种习惯并不一定健康。我们可以逐渐调整自己的饮食习惯，选择更健康的晚餐食物，如清蒸鱼、蔬菜沙拉、粗粮粥等。这些食物营养丰富，容易消化，既能满足身体的营养需求，又不会给肠胃造成太大负担。
    紧接着，把煎炒好的香干重新倒入锅中，与芹菜一同翻炒均匀。让香干与芹菜充分融合，彼此交换着各自的味道。然后加入适量的盐，盐的用量要根据个人口味适当调整，但不宜过多，以免掩盖了食材本身的鲜美。再倒入少许生抽，生抽能为菜肴增添咸香的味道，同时赋予其诱人的色泽。继续翻炒片刻，让调料均匀地包裹在芹菜和香干上。