而对于一些慢性胃病患者，如慢性胃炎患者，胃不舒服时能否吃蒸苹果需要根据个人的具体症状和耐受程度来决定。如果在食用蒸苹果后，胃部不适症状没有加重，甚至有所缓解，那么可以适当食用。但如果食用后出现胃胀、胃痛等不适症状加重的情况，则应停止食用。
    接下来开始炒制。锅中倒入适量的食用油，油热后放入蒜末和姜末煸炒出香味。接着将红萝卜片放入锅中翻炒，红萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种营养物质在高温下更易被人体吸收。翻炒一会儿后，把土豆片从水中捞出，沥去水分，放入锅中与红萝卜一起翻炒。此时可以看到两种颜色的蔬菜在锅中相互交织，十分好看。
    接下来就是切腊肉块了。将清洗干净的腊肉放在案板上，用锋利的刀具切成大小均匀的块状。腊肉块的大小可以根据个人喜好来决定，但不宜切得过大或过小，过大的话可能会导致蒸制时间过长，内部不易熟透；过小则会使腊肉在蒸制过程中失去过多的水分，影响口感。一般来说，切成3 - 4厘米左右的方块比较合适。
    将炒好的清炒笋干炒辣椒盛出装盘，笋干的淡黄色与辣椒的翠绿色相互映衬，色泽诱人。端上桌，那扑鼻的香气瞬间吸引众人的目光。夹起一块笋干放入口中，醇厚的口感中带着淡淡的清香，紧接着辣椒的辣味在舌尖上散开，着味蕾，让人回味无穷。