甲亢患者在面对蒸陈皮这类食物时，要权衡利弊，谨慎选择。遵循科学的饮食原则，积极配合治疗，才能更好地应对甲亢这一疾病，享受健康的生活。
    盖上电饭锅盖子，按下煮饭键，开始蒸馒头。等电饭锅跳闸后，不要马上打开盖子，让馒头在锅里焖 5 - 10 分钟。这是因为突然打开盖子，外面冷空气进入，馒头容易回缩变瘪。焖好后再打开盖子，白白胖胖、香气扑鼻的馒头就蒸好了。