做法步骤 1.准备老南瓜一块。2.去皮后，洗净。3.切成长条。4.把切好的南瓜条装入盆里，加一点点盐，搅拌均匀。5.腌制15分钟左右至出一点点水。6.碗里磕入一个鸡蛋。7.用筷子把鸡蛋打散。8.把南瓜条放入玉米淀粉中，让南瓜条均匀的裹上淀粉。9.拍去表层多余的淀粉，再放入鸡蛋液中，让南瓜条外面均匀的粘上鸡蛋液。10.再把南瓜条放入面包糠中。11.把南瓜条均匀的裹上面包糠。12.把裹好面包糠的南瓜条，放在刷有油的锡纸上。13.最后再在南瓜条上滴入几滴油。14.放入烤箱180度烤25～30分钟左右。15.装盘，依自己口味可以配一点番茄酱或酸辣酱。16.成品图。17.咬一口，外面超级的酥脆，里面非常的软面
    
    梨同样是备受喜爱的水果，具有清热降火、润肺止咳等功效。在辟谷期间考虑食用梨，也有不同的考量。一方面，其水分含量较高，可以补充身体在辟谷过程中可能出现的水分流失，并且清爽的口感可能会让人在辟谷期间感觉较为舒适。但另一方面，梨性凉，过多食用可能会对肠胃造成一定负担，尤其是在身体处于辟谷的特殊状态下，肠胃功能相对较弱，可能无法很好地适应梨的特性，从而引发不适。