做法步骤 1.准备材料2.猪肉加少许调味盐抓匀,腌制20分钟。3.锅中烧半锅水,水开后放入杏鲍菇,煮3分钟。4. 将熟的杏鲍菇铺在碗底。5.加入少量淀粉抓匀。6.锅洗净,倒油烧至7成熟,放入花椒、姜、蒜、八角、山奈。7.放入郫县豆瓣酱,炒出香味。8.倒入适量的水。9.待水煮开后,用筷子夹着肉片,一片一片放下去。10. 用筷子划开,煮熟后即关火。11.汤带肉倒进铺了杏鲍菇的碗里(菜的部分可以随心替换,我比较喜欢丝瓜和金针菇,莴笋和豆芽也不错)12.重新洗锅,烧少许油,油开后关火,在盛菜的碗里撒上辣椒粉和花椒粉,然后将油迅速淋在面上,淋面这一部很重要,油必须要烧开,但油太热辣椒粉会糊掉,13.即使被辣得大汗淋漓,也停不下一片又一片地往嘴里放, 麻、辣、鲜、香、烫,好吃看得见。小贴士无
从优点方面来看,蒸红薯营养丰富,是早餐的优质选择。它富含膳食纤维,这些膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助消化,有效预防便秘。对于一些肠道功能较弱、容易出现便秘问题的人来说,早上吃一个蒸红薯,就如同给肠道进行了一次温和的,能让肠道在清晨就活跃起来,开启一天的顺畅消化之旅。而且,红薯中的膳食纤维在胃中吸水膨胀,会使人产生较强的饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,对于想要控制体重的人而言,是非常理想的早餐食材。
做法步骤 1.准备好所用的材料。2.小锅放油烧热。3.倒入姜蒜末炒香。4.倒入肉末炒散。5.倒入香菇末继续翻炒。6.倒入生抽、老抽、盐、蚝油、白糖炒均匀出锅。7.均匀的铺在豆腐上。8.放入锅中大火蒸10分钟。9.蒸好的豆腐。10.倒出蒸出的汤汁到小锅里。11.倒入少许水淀粉勾芡。12.淋在豆腐上。13.撒上葱花即可享用美食了。14.成品图15.成品图16.成品图17.成品图