处理好食材后，就要进行关键的烹饪步骤了。先把锅烧热，倒入适量的食用油。油热至七成时，放入豆豉煸炒。这时，豆豉那浓郁的香味瞬间在厨房里弥漫开来。用小火慢慢煸炒豆豉，让它的香味充分释放出来，直到豆豉变得微微金黄，散发出诱人的焦香。接着，把切好的苦瓜片放入锅中。苦瓜入锅的瞬间，会发出“嗞啦嗞啦”的声响，仿佛在锅里奏响了一曲美食的乐章。用大火快速翻炒苦瓜，让苦瓜均匀地受热。在翻炒的过程中，苦瓜会逐渐变软，颜色也会变得更加翠绿。
    揉好面团后，将其放在温暖的地方进行发酵。发酵的时间会受到温度的影响，一般在25 - 30℃的环境下，发酵1 - 2个小时左右，当面团膨胀至原来的两倍大，用手指轻轻按压面团，凹陷不回弹，就说明发酵成功了。发酵好的面团充满了气孔，这是酵母发酵产生二氧化碳的结果，这些气孔能让花卷更加松软。
    将新鲜的大虾洗净，去掉虾头和虾壳，保留虾尾。用刀将虾背划开，取出虾线，这样可以去除虾的腥味，使虾肉更加鲜嫩。将处理好的大虾放入碗中，加入适量的盐、料酒、姜片腌制片刻，腌制可以使虾肉更加入味。
    蜂蜜对于胃溃疡和胃炎具有一定的辅助调养作用，它可以在一定程度上缓解症状，促进胃部健康。但我们不能过分夸大其治疗效果，在面对胃溃疡和胃炎等疾病时，应遵循医生的建议进行科学、规范的治疗。可以将蜂蜜作为一种辅助的调养食品，合理食用，以促进身体的康复和健康。