下饭菜芹菜炒肉末家常实操大全
下饭菜芹菜炒肉末家常实操大全

    做法步骤 1.猪后腿肉(肥瘦相间,鲜美多汁)洗净剁成肉糜。2.葱姜切末。3.将葱姜末加入肉糜中。4.加入适量的盐,鸡精,味极鲜酱油,十三香粉,香油。5.磕入一个全蛋。6.用筷子顺一个方向给肉馅搅上劲儿(搅拌至筷子能立在肉馅中不倒)。7.香芹洗净切碎。8.加入肉馅中。9.继续顺同一个方向(和刚才搅拌肉馅的方向保持一致)搅拌均匀。10.一个鸡蛋磕入碗中,打散成蛋液。11.火腿片切碎,留出一点切碎的西芹。12.将搅拌好的馅填到馄饨皮中间位置。13.对折,留一点边(下面的皮略长一点)在两个角重合的地方抹一点水。14.两只手分别捏住馄饨皮的角,向中间靠拢,然后捏紧,一个馄饨就包好了。15.照此把所有馄饨都包好。馄饨可以提前包好,放到冰箱里,早晨拿出来煎一下就可以了。如果用冷冻的馄饨,可以适当的多煎一会儿。16.平底锅(我用的是铸铁锅,你们可以根据自己情况选择不沾平底锅或其他)内刷一层薄油,烧热。17.把馄饨依次放入锅中。18.中小火煎到馄饨的一面定型(可以拿起馄饨看看馄饨底面微黄即可)。19.往锅里倒入馄饨高度1/3左右的清水,然后盖上锅盖,中小火煎3-5分钟,直到锅里的水分耗干。20.把蛋液倒入锅里。21.中小火煎到蛋液开始凝固时,撒上香芹碎和火腿碎,并可根据个人口味撒适量熟芝麻提香。22.继续小火加盖煎至蛋液完全凝固即可。23.高颜值的抱蛋馄饨早餐就在桌上等你了!小贴士全程中小火。
    在忙碌的生活中,家常菜总能给人带来温暖与慰藉。芹菜炒肉便是一道简单易做却美味无比的家常菜肴。它不需要繁琐的步骤和昂贵的食材,只需家中常见的几样,就能轻松烹制出令人垂涎欲滴的美味。
    做法步骤 1.在市场买到一条鲜活的草鱼让老板给处理一下内脏和杂质回来后洗净备用2.草鱼的两片大肉肉片下来再片去腹部的大鱼刺3.鱼头、鱼排、鱼尾切成段状4.鱼肉斜刀片成蝴蝶状薄片(不要太薄哦)5.鱼片依次片好备用6.鱼片放入容器中再放入淀粉、料酒打入一个蛋清7.鱼片轻轻的抓匀煨制20分钟左右8.酸菜洗净沥干水份切成小段9.葱姜蒜和红辣椒切好备用10.锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香11.放入蔬菜翻炒均匀12.放入鱼头、鱼排、鱼尾翻炒均匀要轻最好不要太重13.添加适量清水或高汤再放入调好的调味料郫县豆瓣酱、蒜蓉辣椒酱、蚝油、糖、盐大火炖起来14.炖10分钟放入盐再炖3分钟最后放入味精调味即可15.将酸菜、鱼头、鱼骨、鱼尾装入盘中16.煨制好的鱼片下入汤中17.鱼片大火煮3分钟左右即可不要用力翻动鱼片易碎18.做好的鱼片摆在酸菜上面在放入葱花、红辣椒、藤椒19.锅中倒入适量油加热后立即淋在配料上面发出刺啦刺啦的响声满屋飘香20.美味的酸菜鱼片汤就大功告成啦21.来一杯小白烧别有一番滋味22.鱼片肉质细腻鲜嫩入口即化唇齿留香回味无穷23.酸菜鱼用草鱼来做鱼刺较少肉质鲜美24.酸菜鱼是正宗的米饭杀手哦25.酸菜鱼片汤是宴客必备的拿手大菜哦小贴士草鱼生长快,个体大,最大个体可达35公斤。肉质肥嫩,味鲜美。每百克可食部分含蛋白质15、5-26、6克,脂肪1、4-8、9克,热量83-187千卡,钙18-160毫克,磷30-312毫克,铁0、7-9、3毫克,硫胺素0、03毫克,核黄素0、17毫克,尼克酸2、2毫克。1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。食用功效1、含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。2、含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。适用人群尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。禁忌人群经期女性不宜多吃。
    当小孩发烧时,家长们往往会格外关注孩子的饮食,担心饮食不当会影响病情恢复。其中,淮山蒸瘦肉和淮山瘦肉汤是不少家长考虑的食物选择。那么,发烧的小孩究竟可不可以吃淮山蒸瘦肉呢?又能不能喝淮山瘦肉汤呢?

分类:奶油蛋糕广东小吃 特点:淡口凸显食材,清蒸保真 时间:2026-06-02 02:09
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用户评论
美食爱好者 发表于4分钟前
水煮菜品鲜香麻辣,🪔🚵食材嫩滑,👯🔣😎超级下饭
美食爱好者 发表于8分钟前
酸甜适口,💏💡🈺😦风味独特,🚎⚔🟩开胃又好吃
美食爱好者 发表于7分钟前
卤味软烂入味,🆚👭🤘咸香适中,🏐💧回味悠长
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