做法步骤 1.肋排和大蒜,做好选紫皮大蒜2.排骨提前泡水3到4小时,中间换水3、4次,泡出血水和杂质3.排骨洗净,捞出沥干,并用厨房纸或消毒毛巾吸干水分4.加入蚝油、黄酒、葱白和姜片、蒜片,抓匀腌制15分钟左右5.大蒜剥出蒜瓣,洗净擦干水分6.葱叶切成粒备用7.起炒锅,热锅凉油下入蒜瓣,小火慢慢煸炒至蒜瓣表面金黄色,盛出蒜瓣备用;8.锅中留原油,下入腌好的排骨以及所有腌料,小火煸炒至排骨变色9.加入适量开水,没过排骨即可10.加入日式照烧汁11.加入现磨胡椒粉12.转大火煮开,改中小火,盖上锅盖焖炖13.焖至排骨熟烂,转大火收汁;至汤汁粘稠时下入炸过的大蒜瓣,煸炒均匀;14.关火,加入香葱粒,起锅即可小贴士大蒜要炸至表皮酥黄才出味儿,想要更出味可以把大蒜切成片照烧汁可以在超市买到。如果没有可以用1小勺老抽,2小勺生抽,1小勺蚝油,1小勺白糖加1小勺米酒或料酒代替。酱油、蚝油、照烧汁都咸,不需要放盐了。
虫草,作为一种珍贵的中药材,富含多种营养成分,如虫草酸、虫草素等。红枣则具有补中益气、养血安神的作用。当它们一同炖煮时,虫草的药效与红枣的香甜相互渗透。炖煮时间过短,虫草的有效成分未能充分溶出,红枣的香甜也无法完全释放出来,这样就不能达到最佳的滋补效果。而炖煮时间过长,可能会导致营养成分的流失,甚至影响口感。
做法步骤 1.茼蒿买回来后清洗干净。2.准备好材料,茼蒿切成小段。3.面粉放入大碗中,加入少许的盐拌匀,再把2个鸡蛋打入。4.把鸡蛋和面粉拌匀后再加适量的水,搅拌至无干粉状。5.把切碎的茼蒿放入面糊中,拌匀。6.锅中倒入适量油润锅。7.倒入适量面糊摊均匀。8.一面煎好后翻面再煎另一面,煎至两面呈金黄色后出锅。9.等面饼稍凉后用刀把它切成想要的大小,就可以吃了。小贴士做面饼的话茼蒿要切得碎一点。