将干豆子提前用清水浸泡是必不可少的环节。浸泡时间根据豆子的种类和室温有所不同，一般需要4 - 8小时，直到豆子充分吸收水分，变得饱满柔软。这样在炒制过程中，豆子更容易熟透，口感也会更加软糯。浸泡好的豆子捞出后，用清水冲洗干净，沥干水分备用。
    现在，我们正式开始炒制。先把锅烧热，倒入适量的食用油，让油均匀地布满整个锅底。当油温达到五六成热时，也就是把筷子插入油中，周围有小气泡冒出的状态，将切好的蒜末和姜丝放入锅中。随着“滋滋”的声响，蒜末和姜丝的香味迅速散发出来，在锅中不断翻炒，直到它们变得微微金黄，散发出浓郁的香气。
    一般来说，不同种类和大小的海鱼所需的蒸煮时间有所差异。小型海鱼如小黄鱼、小鲳鱼等，通常蒸8到12分钟为宜。这类小鱼本身肉质较为细嫩，蒸煮时间过长容易导致鱼肉变老、变柴，失去鲜嫩的口感。以小黄鱼为例，将处理好的小黄鱼用葱姜蒜等调料腌制片刻，放入蒸锅中，大火蒸8分钟左右，出锅后淋上蒸鱼豉油，再浇上热油，一道鲜香美味的清蒸小黄鱼就完成了。此时的小黄鱼，鱼肉鲜嫩，入口即化，能让人充分感受到海鱼的鲜美。
    我们还可以对这道菜进行一些创新。比如在炒制过程中加入少许辣椒，增添一份辣味，让口感更加丰富；或者搭配一些肉丝一起炒，使菜肴的营养更加全面，成为一道荤素搭配的美味佳肴。