低脂低卡的手撕杏鲍菇经典老式烹制
低脂低卡的手撕杏鲍菇经典老式烹制

    做法步骤 1.准备好材料,牛腩切块。2.牛腩入锅加清水煮开1分钟,煮出血沫。3.捞出来后用冷水冲洗干净备用。4.胡萝卜和马铃薯切滚刀块,装起备用。5.锅内热油,放入葱姜翻炒一会。6.再倒入牛腩,翻炒3分钟左右。7. 炒好的牛腩转入另外一个锅内,我用的是电饭锅。8.加水没过牛腩。9.放入一匙料酒,盖盖,焖煮一个小时。10. 炒锅热油,倒入胡萝卜马铃薯,炒到有香味溢出即可装起备用。11.一个小时后把胡萝卜和马铃薯倒入锅内和牛腩一起煮。12.倒入咖喱粉,继续焖煮20分钟左右。13.萝卜和马铃薯都煮软了后加入椰浆,可以放入一小匙糖,煮10分钟即可。14.香喷喷的咖喱牛腩做好了。小贴士1.我用的是电饭锅,所以是按了一次精煮,跳键后倒入胡萝卜马铃薯再按的快煮。如果用其他锅或者用煤气炉、电磁炉的话大家自己控制火候和时间。2,没有椰浆可以用牛奶代替,不过用椰浆风味更佳。
    准备好所需食材。黄瓜两根,尽量挑选新鲜、表皮翠绿且带有小刺的,这种黄瓜口感更为清甜脆嫩。拉皮适量,市场上常见的干粉拉皮或水发拉皮均可,干粉拉皮需提前用温水泡软,水发拉皮则可直接使用。尖椒两个,选择那种色泽鲜艳、形状饱满的尖椒,辣度可根据个人喜好挑选。还需要准备适量的蒜、葱、盐、生抽、醋、白糖、食用油等调料。
    蒸好的梨子取出后,稍放凉一会儿,让冰糖充分融化。然后就可以将梨子切成小块,直接食用或搭配其他食材一起食用。如果你觉得味道太甜,可以适量加入一些温水稀释一下。
    步骤:

分类:肇庆小吃台州小吃 特点:清蒸保真,配料增色 时间:2026-06-02 02:29
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用户评论
美食爱好者 发表于9分钟前
出锅香气十足,✒💇🍌食欲瞬间被拉满
美食爱好者 发表于0分钟前
小众特色风味,🤪💷🦎独特又好吃,🙊🥜🍕值得尝试
美食爱好者 发表于4分钟前
越吃越香,🎒🔳🌔完全不会腻,🏌📛🚞回味无穷
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