再看看鲜嫩多汁的蒸虾仁。虾仁是优质蛋白质的良好来源，且富含钙、铁、锌等矿物质。将虾仁洗净，去除虾线，加入适量的盐、淀粉腌制片刻。把虾仁放入蒸锅中蒸熟，蒸好的虾仁鲜嫩弹牙。可以直接给宝宝吃虾仁，也可以将虾仁剁碎，包在馄饨或饺子中，让宝宝换个口味。虾仁中的钙含量较高，有助于宝宝骨骼的生长发育。
    做法步骤 1.食材准备好2.牙签戳小孔方便入味3.两面处理好备用4.码入盒中5.倒入烤翅料6.加少许水拌匀封装7.送入去冰箱冷藏一晚8.取出码烤盘上9.蜂蜜和油混合拌匀10.刷在烤翅上11.上下火200度15分钟12.取出涂一次酱料后再烤5分钟13.完成14.超好吃15.成品图
    做法步骤 1.茄子去皮切成条，放加了盐的清水里稍加浸泡（想要茄子不吸油以及保持茄子本身的颜色不变，泡水、加盐两招是关键~小技巧仙女们打卡哦！）2.茄条捞出挤干水份撒上少许淀粉裹匀3.锅内放油，烧热至五六成，以茄子下进去能够迅速冒泡为宜，炸茄子的时候油要稍微热点比较好，这样茄子表面的面糊才能迅速的变硬。4.第一遍炸完之后，把油烧热至七成，下入茄子复炸一遍，这样不仅可以把茄子炸到金黄，同时也把第一遍炸制的时候茄子吸入的油逼出来一些，吃起来会清爽一些，不至于那么油腻。5.锅中热油，为平常炒菜的油量就好，下葱蒜、小尖椒小火爆香6.加入肉沫小火快速划散，转大火炒至肉沫变色~7.然后舀入郫县豆瓣酱，小火炒出红油8.倒入茄子，加白糖、生抽调味翻炒均匀融合香味9.味道调整到满意后，加入水淀粉勾芡，芡汁不能太浓，也不能太稀，正好能在茄子上面挂住最合适。10.百吃不厌的肉沫茄子起锅装盘啦，色香味俱全。11.香甜诱人的茄子，相当下饭哦12.其鲜香适口，配米饭吃极其适合。13.用烧热的瓦煲装上带着浓香的茄子，热乎乎的，可以慢慢吃小贴士1.烧这菜菜，茄子去不去皮木有关系的哈， 2.炸茄子时候油温稍微偏高些，有利于茄子迅速炸硬，茄子需要复炸一次甚至是两次，这个时候有个比较大的漏勺会比较方便些。 3.水淀粉就是把干淀粉用少量水和开，稍微放置一会儿水淀粉中的淀粉就会沉淀到底层，所以在最后勾芡的时候，一定要把水淀粉再次搅匀才能勾芡。4.买茄子的时候可以稍微捏捏一下，选择比较坚挺的茄子，茄子太老了内部就空了并且籽多口感不好。5.非常建议用平底锅来煎炸茄子，一次煎炸的量多，还省油。
    正式开始炒制啦。先热锅凉油，这是炒菜的基本技巧。将锅烧热，倒入适量的油，转动锅使油均匀地分布在锅底。当油微微冒烟时，放入蒜末爆香，蒜末的香味能够为包菜丝增添浓郁的味道。蒜末炒出香味后，迅速倒入沥干水分的包菜丝进行翻炒。翻炒时要大火快炒，这样可以锁住包菜丝中的水分，使其口感更加脆嫩。如果火力太小，包菜丝容易出水，变得软烂。在翻炒的过程中，可以沿着锅边淋入少量的醋，醋不仅能够去除包菜的生涩味，还能使包菜丝的颜色更加鲜亮。