随着草菇的翻炒，锅中渐渐散发出阵阵香气，此时加入适量的生抽和蚝油，翻炒均匀，让草菇充分吸收调味料的味道。接着，将之前炒好的鸡蛋块倒入锅中，与草菇一起翻炒，让鸡蛋的鲜香与草菇的味道相互融合。
    从热量的角度来看，灌肠的热量相对较高。不同种类的灌肠由于原料和制作工艺的不同，热量也有所差异。一般来说，每100克灌肠的热量可能在200 - 300千卡左右。而炒辣椒本身热量并不高，但是在炒制过程中如果加入了大量的油，那么其热量也会相应增加。当女生食用了较多的灌肠和炒辣椒时，摄入的热量就可能超过身体的消耗，从而导致脂肪堆积，体重上升。