1. 锅中倒入适量的食用油，大火加热至七成热。
    
    冰糖是可以蒸的。蒸冰糖有着一些特别的用途和效果。在一些传统的养生方法中，会用到蒸冰糖。比如将冰糖放入碗中，置于蒸锅中适当蒸制一段时间。这样做能让冰糖的性质发生一些微妙的变化。蒸过的冰糖，其甜味会更加醇厚，而且在一定程度上，它原本较为凉性的特质会有所中和。对于一些体质较为虚寒的人来说，食用经过蒸制的冰糖，可能会减少凉性对身体的，同时又能享受到冰糖带来的甜蜜。在制作某些甜品时，蒸冰糖也能发挥独特优势。例如制作一些需要冰糖作为主要甜味剂的滋补甜汤，将冰糖蒸熟后再加入食材中一起炖煮，冰糖能够更快地融入汤中，使甜汤的味道更加均匀，口感更加细腻。而且蒸过的冰糖不容易出现粘锅或者结块的情况，让整个烹饪过程更加顺利。
    做法步骤 1.材料准备好2.蒜切碎末3.葱白葱绿分开切碎4.番茄切大块5.锅里烧热油，爆香蒜末和葱白6.放入番茄7.翻炒至番茄发软8.继续翻炒至番茄软烂出汁9.倒入水煮开10.放入切成小块的豆腐继续煮一会11.加入一点点生抽12.调入一点点盐13.翻拌均匀继续煮一会14.最后撒入葱花15.盛出即可