做法步骤 1.准备好食材2.西兰花切小朵3.白玉菇清洗干净切段4.蒜头去皮切片5.锅中加入清水大火烧开放入清洗干净的西兰花6.加入适量的花生油7.适量的盐8.大火汆烫两分钟即可捞起9.锅中倒入适量的花生油加热至七成热10.放入蒜片小火煸香11.放入白玉菇12.大火翻炒片刻至出水变软13.烹入适量的美极鲜14.放入西兰花15.适量盐16.1小茶匙蔬之鲜，大火翻炒均匀即可关火17.成品图18.低脂低卡，营养美味小贴士1、汆烫西兰花时加入食用油和盐，可以保持碧绿的颜色2、大火快速翻炒
    
    
    当我们把窝头放入烤箱进行蒸制时，首先感受到的是烤箱带来的便捷。无需像传统蒸锅那样时刻关注水位，也不用担心火候大小对窝头口感的影响。烤箱的恒温功能可以让窝头在一个相对稳定的环境中蒸熟，这似乎为制作出完美的窝头提供了保障。