做法步骤 1.芸豆(有的地方也叫无丝四季豆)洗净掐去头尾。2.猪五花肉剁成肉糜。3.葱切葱花。4.姜切丝。5.干辣椒洗净切段,麻椒(深绿色的那种,红褐色的是花椒味道不似麻椒那样浓郁)10-20粒。(可根据个人口味增减)6.将摘好的芸豆去开水焯2-3分钟,待芸豆变色。(芸豆加热不够会导致中毒)7.将焯过的芸豆沥水捞出,一定要晾干水分,入油锅才不会爆油;8.锅中适量油(30克左右,不用太多)烧热,把沥干水的芸豆入锅,中小火不断翻炒,至芸豆表皮皱褶微焦后沥油盛出备用。9.锅里留底油,倒入肉末,大火炒干肉末的水份,转小火将肉末炒香(可以将肉末炒的稍微干一点,口感会好,也会逼出五花肉里的油脂)。10.把炒好的肉末置于锅内一边,在锅底油处下入葱姜和干辣椒麻椒爆香。11.将肉末和葱姜干辣椒麻椒混合炒香。12.全部炒香后倒入煸过的四季豆。13.加入适量的盐和鸡精。14.大火翻炒均匀即可。15.出锅装盘。16.成品。小贴士1、芸豆先过水焯一下,再用油慢慢煸干就会有种特别的焦香爽脆口感。煸芸豆时不能用急火,要让水分慢慢蒸发,既能确保炸煸透,同时也能保持色泽鲜嫩;2、芸豆在烹饪时一定要让其熟透再食用;3、干煸芸豆时要控干水份,不然会爆油;
做法步骤 1.准备好材料。2.牛肉切块放到锅里加清水煮开,撇去血沫,洗干净。3.重新装一锅水,放入材料(料酒、酱油、盐、姜、香料),把牛肉放进去煮四十分钟左右。4.卤好的牛肉捞起晾凉,切成长条形。5.芝麻下锅炒香装起来待用。6.锅内热油,起泡了就表示可以了。7.油热后放入牛肉,刚开始炸的时候油会变浑浊,到慢慢变清澈说明牛肉的水分已经榨干了,可以把牛肉捞起了。8.准备好辣椒粉,花椒粉,芝麻,糖等调料。9.辣椒洗干净切碎。10.多余的油倒出,锅内留多点油,油热后倒入芝麻,辣椒粉花椒粉和辣椒进行翻炒,炒到香味溢出。11.倒入牛肉翻炒,使牛肉均匀的粘上芝麻和辣椒油,放入适量的糖,盐和酱油,可以试一下味道。12.装盘盛出。小贴士1.香料包括(八角,大小茴香,桂皮,陈皮,香叶,草果)2.炒好后的牛肉放入冰箱冷藏半个小时以上,会更加入味更好吃
蒸菜,作为一种历史悠久且健康美味的烹饪方式,以其保留食材原汁原味、营养丰富的特点深受大众喜爱。在选择蒸菜的食材时,有众多的选择空间。蔬菜类,像白菜、西兰花、胡萝卜等都是常见的蒸菜食材。白菜口感清甜,富含维生素和膳食纤维,蒸熟后软嫩可口;西兰花则营养丰富,具有防癌抗癌等功效,蒸熟后色泽翠绿,口感清爽;胡萝卜含有大量的胡萝卜素,蒸熟后香甜软糯。除了蔬菜,肉类也是蒸菜的好选择,例如猪肉、鸡肉、鱼肉等。猪肉肥瘦相间,蒸制后肥而不腻;鸡肉肉质鲜嫩,富含蛋白质;鱼肉则肉质鲜美,刺少肉多。海鲜类如虾、蟹等同样适合蒸制,虾肉质紧实,味道鲜甜,蟹肉饱满,蟹黄鲜美。
做法步骤 1.将五花肉剁成肉末,加淀粉拌匀。2.瘦肉切片,加淀粉拌匀。3.豆腐切块。4.锅中油热后放入豆腐,煎至表面金黄后盛出。5.干辣椒切节,姜和大蒜切片。6.香菜洗净后用熟食砧板切碎备用。7.平菇和菜花洗净,菜花掰成小块。8.锅中油热后放入姜、蒜片和辣椒爆香。9.根据口味加入花椒。10.再放入郫县豆瓣和白糖,炒出红油后烹入料酒。11.加适量水烧开。12.放入平菇和菜花。13.将肉末搓成肉丸放入。14.再次烧开后放豆腐和肉片。15.最好放绿叶蔬菜,煮熟后加盐和鸡精调味。16.盛出后撒上香菜即可。小贴士1.如果有高汤加入味道会更加鲜美,如果没有就只有加水啦!2.可以根据个人喜好适当放入香料,如:八角、三奈、草果、砂仁、小茴香等。