做法步骤 1.准备材料：腐竹450g、胡萝卜半根、大蒜15颗、辣椒粉适量、香菜适量。取适量的腐竹放入盆中，倒入30-40度左右的温水没过腐竹，加入一勺食盐浸泡20分钟。2.泡好的腐竹切5cm左右的段。3.胡萝卜切片，大蒜切末，香菜适量。4.锅中烧开水，把胡萝卜和腐竹一起放进去焯水，煮两分钟后捞出。5.另起锅倒入食用油，油温六成热时，放入大蒜爆香。6.加入辣椒粉爆香。7.将热油淋在腐竹上。8.加入香菜。9.加2勺生抽。10.半勺花椒油。11.1勺芝麻香油。12.放一勺食盐充分拌匀。13.充分拌匀。14.成品棒棒哒。15.非常好吃哦。16.一盆不够吃。小贴士1. 腐竹用30-40度左右的温水泡发的更好。2. 水中加入食盐能使腐竹更干净有韧劲。
    
    从理论上来说，蒸是一种较为温和的烹饪方式，它可以利用水蒸气的热量来促使榴莲内部的成分发生一些变化。在蒸的过程中，榴莲果肉会吸收热量，其细胞结构可能会有所改变，一些原本生硬的纤维或许会变得相对柔软，口感也可能会得到改善。而且，蒸制过程并不会像高温炒制那样使榴莲的营养成分过度流失或产生不利于健康的物质。
    当香味四溢时，将清洗干净的毛豆倒入锅中，迅速翻炒均匀。翻炒的过程中，要注意火候的控制，不宜过大或过小。大火能让毛豆快速熟透，保持鲜嫩的口感；小火则容易使毛豆受热不均，导致部分毛豆过熟或不熟。