要做出美味的粉条蒸肉,食材的准备是关键。粉条建议选择红薯粉条,这种粉条口感筋道,久煮不烂。肉可以选用五花肉,肥瘦相间,既能提供脂肪带来的香气,又有瘦肉的嚼劲。准备好粉条和五花肉后,还需要准备一些葱姜蒜、八角、桂皮等香料,以及适量的生抽、老抽、料酒、盐、白糖、淀粉等调味料。
子姜,作为生姜的一种,具有独特的辛辣味道和丰富的营养价值。它含有姜辣素、挥发油等成分,这些成分赋予了子姜一定的药用功效。从中医角度来看,子姜具有解表散寒、温中止呕等作用。对于孕期可能出现的一些不适症状,如轻微的风寒感冒、恶心呕吐等,子姜或许能起到一定的缓解作用。而且子姜中还含有维生素、矿物质等营养元素,能够为准妈妈和胎儿提供一定的营养支持。
做法步骤 1.主要食材:番茄、牛肉、土豆、胡萝卜。2.我选用的是内蒙古科尔沁牛肉的纯牛肋条肉。 牛肋条肉肥瘦相间,这样的肉炖出来软嫩香醇。3.把肉切成5厘米左右的块,切肉时刀要逆着牛肉的纹理切。4.切好的牛肉块放在凉水里浸泡半个小时,然后洗干净。5.将番茄切成块。6.将土豆、胡萝卜切成块。7.牛肉焯水,把牛肉和凉水同时放入锅里。8.放入2勺的黄酒和少许的姜片、葱段。9.大火煮开。10.捞出牛肉备用。11.另外起锅,热锅放入2勺炒菜油,放入姜片、香叶、草果、八角、桂皮、葱段,中火煸炒至出香味。12.倒入焯过水的牛肉。13.放入冰糖。14.倒入60g生抽,老抽5g。15.放入1勺番茄酱。16.放入一半量的番茄块。17.放入半瓶的啤酒。18.放入适量的开水。19.放入小茴香调料包,大火煮开。20.倒入电高压锅内胆里,盖好盖儿,按“牛肉”键炖制。21.牛肉炖好了。22.另外起锅,热锅凉油,放入土豆、胡萝卜、番茄块(另外一部分的)。23.放入炖好的牛肉和牛肉汤。24.大火煮开,小火炖10~15分钟左右。25.放入适量的盐调味。26.放入适量的水淀粉勾芡。27.番茄土豆烧牛肉烧好了。28.成品图。29.成品图。小贴士1,牛肉选肋条肉和牛腩肉都是不错的选择。2,番茄最好先去皮。3,牛肉焯水是为了逼出污物血水、去除腥味。 牛肉焯水全程不要盖锅盖儿。4,炖牛肉时所放的水的量超过食材。5,如果不把牛肉放入高压锅的话,直接用锅炖的话需要炖40分钟左右。6,最后做番茄土豆烧牛肉时汤的量多一些为好。7,因为小茴香的颗粒比较小,放在料包里较好,避免吃时影响口感。8,一份番茄土豆烧牛肉的量,放一个土豆、一个胡萝卜、2个番茄、10多块烧好的牛肉和没过食材的牛肉汤。11,如果不喜欢重颜色可不放老抽。
先将猪肉切片腌制,卷心菜切块,青红椒切丝,葱姜蒜切末。