这道鱿鱼卷炒豌豆不仅美味可口，还富含蛋白质、维生素等营养成分。鱿鱼富含优质蛋白质和多种矿物质，豌豆则含有丰富的维生素和膳食纤维。经常食用，对身体健康十分有益。
    如果喜欢吃甜口，不妨试试在蒸窝窝上淋上一些蜂蜜或者白糖。甜蜜的味道瞬间提升，让原本朴实的窝窝增添了几分甜蜜的气息，别有一番风味。
    做法步骤 1.草鱼一条让市场的师傅收拾好，拿回来撕去鱼肚子里的黑膜， 洗净后擦干水分2.剁下鱼头和鱼尾，剪去鱼鳍，从连着鱼头的那端下刀，紧贴着鱼骨，斜刀将鱼肉剔下来3.将鱼腩切下来4.剁下来的鱼头，鱼骨和鱼腩切成小块，多抓洗几遍至没有血水，沥干水分5.将剔完鱼骨的鱼段鱼皮朝下，从尾部开始，斜刀片成鱼片6.多冲洗几遍后沥干水分，加盐，料酒，蛋清，白胡椒粉和淀粉抓匀，腌制15分钟7.酸菜在开水中汆烫下，捞出冲洗后沥干水分，切成细丝8.葱切段，姜切片，干红辣椒剪成段后去籽，花椒和泡椒准备好9.炒锅内倒油，放入葱姜爆香10.加入鱼头，鱼骨和鱼腩翻炒11.放入酸菜和泡椒翻炒12.淋一点料酒，加入高汤或开水，撒上白胡椒粉，煮开后转中火煮10分钟，可以尝下味道，按自己的口味加盐调味13.将酸菜和鱼骨全捞出来，铺在碗底14.锅里的汤烧开，一片片迅速放下鱼片，晃一下锅，等鱼片变色后约7成熟时捞到碗里，鱼汤过滤后倒入碗里15.重新取干净炒锅，热锅凉油放入花椒和干红辣椒，小火炸至辣椒棕红油亮16.将花椒，辣椒和油一起淋在鱼片上即可
    从口感上来说，螺丝椒炒腊肉有着丰富的层次。第一口咬下去，首先感受到的是螺丝椒的爽脆和微辣，那清新的口感在口腔中散开，让人精神一振。紧接着，腊肉的醇厚咸香涌上舌尖，肉质的紧实与油脂的香气相互交织，给味蕾带来强烈的冲击。每一口都能同时品尝到辣椒的清新和腊肉的醇厚，这种口感的对比和融合，是这道菜的魅力所在。而且，随着咀嚼的深入，螺丝椒和腊肉的味道会在口中不断变化和升华，让人越吃越上瘾。