孕晚期是一个特殊的时期，准妈妈们在饮食上需要格外谨慎。很多准妈妈会问，孕晚期能吃炒方便面吗？这是一个常见的问题，今天就来为大家详细解答，并送上一份孕晚期饮食指南。
    蒜蓉蒸虾
    做法步骤 1.买来鸡蛋。2.放水中清洗干净。3.准备八角、香叶和花椒。4.锅里倒入1盆水，放入以上香料。5.加入8勺蚝油。6.倒入8勺生抽。7.姜切片放入。8.加入5勺料酒。9.加入3勺盐、5勺糖。10.拿一个汤勺，轻轻的碰击鸡蛋（选鸡蛋头比较大的那一头敲击），听到一声碎响后放入锅中。力气不能太大，否则鸡蛋裂痕太大，煮的时候蛋液会跑出来。11.鸡蛋全部处理好放入锅中。12.最后倒入一包茶叶。13.中小火慢慢煮鸡蛋，煮开10分钟后，关火。14.煮好后放置一下午，就可以吃啦。15.装入碗中放跑汤汁里放冰箱，第二天更入味更好吃。16.茶叶蛋。
    最后讲讲炒鸡蛋。炒鸡蛋一般是将鸡蛋打散后在锅中放油炒熟。由于在炒制过程中加入了油，会使炒鸡蛋的热量有所增加。通常每100克炒鸡蛋的热量可能会比蒸鸡蛋、煮鸡蛋高出几十千卡。如果经常大量食用炒鸡蛋，尤其是使用过多的油来炒制，那么摄入的热量就会比较可观，容易导致热量堆积转化为脂肪，进而可能会引起体重上升。所以在减肥期间，炒鸡蛋要适量食用，控制油的用量。