做法步骤 1.首先备齐所有的食材,芹菜把叶摘掉后洗净。2.洗净的芹菜,用刀切成段,葱姜切丝。3.把香干和红椒冲洗干净后,用刀切成细条。4.锅中倒入适量的清水烧开后,加入少许盐,把芹菜进行焯水,看见芹菜变色捞出过冷水后沥干。5.另起锅烧热,倒入花生油烧至六成热时,小火慢慢炸香花椒,把花椒捞出不用。6.这个时候大火爆香葱姜丝。7.再放入香干,大火翻炒均匀。8.加入生抽调味调色。9.大火继续翻炒均匀。10.加入焯水的芹菜和红椒丝。11.根据个人口味,加入适量的盐调味。12.再加入鸡精增加口感。13.大火继续快速翻炒1分钟左右。14.把所有的食材翻炒均匀,红椒变软即可关火。15.好吃又营养丰富的香干就出锅咯,做法是不是超级简单。16.成品一小贴士芹菜焯水的时候,不宜焯的时间过长,以免造成营养成分流失,影响口感哟……
土豆中含有多种维生素,其中维生素 C 的含量较为突出。每 100 克蒸土豆中维生素 C 的含量约为 20 毫克左右,维生素 C 是一种强抗氧化剂,能够清除体内的自由基,减缓细胞老化,增强人体的免疫力。土豆还含有维生素 B6、叶酸等 B 族维生素,这些维生素对于神经系统的正常功能维持以及血液细胞的生成都有着重要的作用。
做法步骤 1.五花肉切片2.紫洋葱切丝3.辣椒切丝4.大蒜切片5.锅内放油烧热,放入蒜片爆香6.放入五花肉翻炒片刻7.放入花椒粉8.放入生抽9.放入辣椒丝翻炒片刻10.放盐调味11.翻炒均匀出锅12.装盘食用小贴士朋友们回锅肉的做法都不尽相同,因为不是专业厨师、个人的口味也不尽相同,个人觉得只要是适合自己的就是最好的,所以在炒肉时配的菜可以随意搭配,自己喜欢就好。