我们需要准备好所需的食材和调料。食材包括紫甘蓝、土豆、里脊肉、葱姜蒜、干辣椒等。调料有盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精、食用油等。
    做法步骤 1.水中加入1勺盐，将菜花浸泡20分钟2.掰成小朵冲洗干净备用3.葱，杭椒，朝天椒切段，蒜切丝，猪肉切片备用4.菜花开水下锅，焯烫1分钟捞出沥干水分备用5.另起锅热油，放入猪肉片翻炒至变色6.倒入葱，蒜，杭椒，朝天椒炒香7.倒入味极鲜酱油翻炒均匀8.根据个人口味加入老干妈辣酱，我放1勺，翻炒均匀9.倒入菜花翻炒至断生10.调入适量食盐，翻炒均匀即可11.盛盘小贴士老干妈辣酱有咸味儿，放盐酌量
    做法步骤 1.我用的是一整个鸡胸肉量2.把鸡胸肉从片薄，大概一块能片3层3.放入一瓶盖量的油用手抓匀4.加入适量口味的奥尔良腌料继续抓匀腌制2个小时5.烤盘垫油纸6.准备好面包糠，面粉。鸡蛋液7.鸡肉两面先蘸面粉8.再蘸鸡蛋液9.最后裹上面包糠10.均匀的放在烤盘中，180度烘烤20分种，中通10分钟翻面11.趁热吃坚持太酥脆了，鸡肉很香12.我喜欢蘸沙拉酱吃，番茄酱也是不错的小贴士注意不要烤糊了，鸡肉容易熟。面包糠选择黄色的比较有食欲
    芋头，口感绵密粉糯，散发着独特的清香；脆皮肉，外皮金黄酥脆，内里鲜嫩多汁。当芋头与脆皮肉相遇，一场美味的碰撞就此展开。芋头炒脆皮肉这道菜，要想做得好吃，其中可是大有窍门。而香脆芋头丝也是芋头的经典吃法之一，不同的做法能带来不同的味觉体验。