做法步骤 1.牛腩洗净切块，我把筋膜几乎都去掉了，买的一斤多肉，去完就剩下400克左右。2.白萝卜半根，切块。3.切些姜片和大葱段，再切一些葱末备用。4.牛腩冷水下锅，加葱段和姜，开大火，煮出血沫，用勺子捞干净。5.另起火，放油，油热后下入葱末和姜，煸香。6.牛肉煮好后直接捞出下锅。7.加料酒。8.适量酱油，翻炒。调料炒匀，炒出香味即可。9.砂锅放足量水，水热后，放入炒香的牛腩。10.放入葱段，姜片，加了几粒大料（花椒大料或香叶随自己口味添加）水要放足，中途不要加水。小火煲一个半小时。11.最后加入白萝卜，再煲20-30分钟，萝卜能咬动即可。12.出锅前撒盐，盛出后淋上一些葱花点缀。13.我不是很喜欢使用高压锅，虽然很短时间就可以完成，但是汤不如小火慢煲出来的鲜美。小贴士肉下油炒一下，更入味，如果不炒就是清汤做法。牛肉从第一步冷水下锅焯水后，中途都要保持温度，不要变凉，牛肉一冷一热就容易变老咬不动。孩子吃可能需要时间再久些，我煲了2个小时，还是有咬劲的。
    首先来谈谈牛肉的选择。新鲜的牛肉是这道菜成功的基础，建议挑选色泽红润、肉质有弹性的牛肉。一般来说，里脊肉是比较适合用来炒牛肉末的部位，它肉质鲜嫩，没有太多筋膜，炒制后口感嫩滑。将选好的牛肉切成小块，然后用刀背轻轻拍打，这样能使牛肉的纤维松散，在炒制过程中更容易吸收调料的味道，也能让口感更加嫩滑。接着把牛肉块切成肉末，切的时候尽量切得均匀一些，大小适中，这样在炒制时受热均匀，熟度也能保持一致。切好的牛肉末放入碗中，加入适量的料酒、生抽、淀粉，搅拌均匀，腌制15 - 20分钟左右。料酒能去腥增香，生抽提鲜，淀粉则可以锁住牛肉的水分，让炒出来的牛肉末更加滑嫩。
    做法步骤 1.准备好1杯豌豆淀粉，1杯清水。没有豌豆淀粉用绿豆淀粉也是一样的。2.将1杯豌豆淀粉和1杯清水混合，搅拌均匀至无颗粒的淀粉水。3.取一口干净的锅，里面倒入6杯清水。4.将清水大火烧开，然后转中小火。5.将调匀的淀粉水倒入锅中，边倒边搅拌。6.搅拌至液体粘稠，且无颗粒的糊，然后边搅拌边煮1-2分钟，关火。7.将煮好的糊糊放入到容器中，放凉后，盖上盖子，放到冰箱里冷藏。8.两个小时以后就可以取出来吃了。9.用手轻轻地分离边缘，很容易将做好的凉粉倒扣出来。10.切成你喜欢的形状，我切得是块状，您还可以切成条，或者刮成丝。11.如果您有这种刮凉粉的工具，可以用工具刮成丝。不过什么形状无所谓，味道都是一样的。12.半根黄瓜切成丝，备用。13.大蒜拍扁，切成末，备用。14.加入适量食盐，鸡粉，生抽，醋，香油，辣椒油搅拌均匀即可。15.解暑降温，开胃下饭，夏天里吃起来太舒服啦。16.喜欢就赶快试试吧。
    选择新鲜的鸡肉是制作美味蒜蓉鸡肉的关键。最好选择肉质鲜嫩、纹理清晰的鸡胸肉或鸡腿肉，这样蒸出来的鸡肉口感更好。将鸡肉切成适当大小的块状，放入碗中，加入适量的盐、料酒、姜片、葱段，腌制 15 分钟左右，这样可以去除鸡肉的腥味，同时让鸡肉更加入味。