接着，在电饭煲中加入适量的冰糖或白砂糖。糖的加入能为红豆增添一份甜蜜，让整个味道更加丰富。但糖的量也不宜过多，否则会掩盖红豆本身的清香。可以根据个人的口味喜好来调整糖的用量，喜欢甜一些的可以多放一点，偏爱原味的则少放一些。
    
    皮蛋豆腐也是不错的选择。将豆腐切成小块放入盘中，皮蛋同样切成小块放在豆腐上。淋上用生抽、醋、盐、香油等调制好的酱汁，还可以撒上一些榨菜末增加口感。这道菜口感嫩滑，味道层次丰富，孩子可能会比较喜欢。
    做法步骤 1.准备好菜心，洗净待用。2.准备好香菇，洗净待用。3.将茎部粗一点的菜心剖成两半，这样易入味。4.香菇切片儿待用。5.准备好蒜末。6.锅内加适量的水烧开，倒入一勺盐，几滴橄榄油，放入洗净的菜心，焯水20秒后迅速捞出。7.再烫一下蘑菇待用。8.锅中倒入油，加热至五成热，爆香花椒粒。9.放入蒜末爆香。10.放入香菇翻炒均匀。11.加入菜心翻炒均匀。12.加入一勺盐。13.加入蚝油。14.翻炒均匀，入味即可出锅了。15.鲜嫩的清炒菜心就上桌了！16.养生瘦身菜吃起来吧。