调好了馅，接下来就可以制作虾仁肉沫茄子了。将平底锅烧热，加入适量的油，油热后放入葱姜蒜爆香，然后加入肉馅翻炒至变色，再加入茄子丁翻炒均匀。加入适量的清水，盖上锅盖，焖煮 5 分钟左右，直到茄子变软熟透。打开锅盖，加入虾仁丁继续翻炒片刻，让虾仁充分吸收汤汁的味道。根据个人口味适量加入盐、生抽、料酒等调料，翻炒均匀即可出锅。
    2. 将蒸熟的山药和南瓜放入搅拌机中，加入适量温水，搅拌成细腻的泥状。
    接下来是切配环节。将猪肉切成大小均匀的肉丁，厚度约为0.3厘米左右，这样在炒制过程中能均匀受热，快速熟透。肉丁不宜切得过大，否则不易入味，也不能太小，以免失去肉的质感。切好的肉丁用少许料酒、生抽、淀粉腌制片刻，料酒能去腥增香，生抽提鲜，淀粉则可锁住肉丁的水分，使其更加滑嫩。青椒洗净后切成与肉丁大小相仿的丁状，姜、蒜切末，葱切段备用。
    需要注意的是，雪莲果性凉，脾胃虚寒者不宜过量食用。由于雪莲果中含有一种叫单宁的物质，吃多了可能会引起胃肠不适，因此每次食用量不宜过多。