做法步骤 1.首先把所有的食材备齐。2.花蛤提前用淡盐水浸泡吐沙后，用清水反复冲洗干净。3.红椒切块，葱姜片丝，香菜切段。4.丝瓜去皮后切成滚刀块，豆腐切小方块。5.锅中倒入适量的清水，加入少许盐，把豆腐进行焯水，焯一分钟左右即可捞出沥干水分。6.另起锅烧热，倒入花生油烧至六成热时，小火慢慢炸香花椒后，大火爆香葱姜丝。7.加入丝瓜块大火翻炒至变软。8.锅中倒入适量的清水，再放入适量的盐调味。9.大火煮沸后，放入焯水的豆腐。10.再放入洗净的花蛤。11.盖上锅盖大火烧开后，继续煮至1分钟左右。12.看见所有的花蛤开口以后。13.加入红椒丝，大火继续煮沸。14.这个时候加入鸡精。15.大火煮沸即可关火，撒上香菜段即可。16.鲜美无比又营养丰富的丝瓜花蛤炖豆腐就出锅咯。17.鲜的没边了，老公一口气喝了一大碗。18.成品一小贴士不喜欢吃辣的人，可以不放辣椒哈，我用的是微辣的红椒，这样可以增进食欲哟……
    
    接下来是食材的处理。将鸡尖洗净，剪去指甲，然后冷水下锅，加入1勺料酒，大火煮开后撇去浮沫，煮3 - 5分钟后捞出沥干水分。这样做可以去除鸡尖的血水和腥味。酸笋切成小段，青椒、红椒切成小块，大蒜切成片，生姜切成丝，小米辣切成小段备用。
    做法步骤 1.主要食材：西红柿、鸡蛋。2.提前打散鸡蛋，锅里放适量的油，鸡蛋液成型后，用铲子把鸡蛋滑散成碎片状。3.炒好的鸡蛋装盘备用。4.把西红柿打十字花刀。5.水开后放入西红柿，正反两面都要烫30秒左右，这样容易剥皮。6.把其中一个西红柿切成块状，另一个西红柿切成碎丁。7.开大火置锅，放适量油，随后马上放入洋葱粒、蒜粒，炒出香味再放葱花。8.当佐料煸炒好之后，放入西红柿碎，中小火翻炒，5分钟左右即可。9.再倒入西红柿块，中火迅速翻炒。10.然后倒入炒好的鸡蛋，加1小勺酱油调色，加2小勺盐调味，翻炒均匀。11.改中小火，用少许水淀粉勾芡。12.香喷喷的西红柿鸡蛋打卤面就大功告成啦。13.水开后放入鲜面条，大火煮3～5分钟，改中火，煮至自己满意的口感为宜。14.成品图。