最后就是蒸煮环节。蒸馒头时要冷水下锅,这样能让馒头随着水温的升高慢慢蒸熟,避免表面形成硬壳。蒸的时间要根据馒头的大小来确定,一般普通大小的馒头蒸15 - 20分钟即可。蒸好后不要急于打开锅盖,焖5 - 10分钟,这样可以防止馒头因突然遇冷而回缩。
西兰花与牛肉搭配,能为宝宝提供更全面的营养。西兰花是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K和膳食纤维等。它的口感清爽,与牛肉的醇厚形成鲜明的对比。把西兰花切成小朵,在开水中焯一下备用。先炒牛肉,炒好后盛出,再炒西兰花,最后将牛肉和西兰花一起翻炒。西兰花的清爽能够解去牛肉的油腻感,让整道菜的口感更加平衡。而且西兰花翠绿的颜色与牛肉的褐色相互映衬,在视觉上就很有吸引力,能激发宝宝的食欲。
做法步骤 1.鸡胸肉清洗干净2.冷水下锅3.煮熟4.凉水冲凉后撕成小块5.放入蚝油,盐,鸡精,玉米淀粉,老抽6.搅拌均匀,腌制20分钟7.花椒,干辣椒浸泡5分钟8.沥干水备用9.锅中倒油10.六成热加入腌好的鸡丝,小火慢炸11.炸好后捞起,冷却12.再复炸一次13.另起锅倒油,油热后放入泡好的干辣椒和花椒14.再放入蒜粒,炒出香味15.倒入炸好的鸡丝16.翻炒均匀后即可出锅17.成品图18.成品图19.成品图
做法步骤 1.糯米洗净提前浸泡2小时以上。2.猪后腿肉剁成肉糜。3.加入葱姜剁碎。4.将葱姜和肉糜均匀剁在一起。5. 山药上锅隔水蒸熟后去皮。6.放入碗中捣成山药泥。7.将剁好的肉糜和山药泥混合。8.在肉糜中,打一个鸡蛋,加入料酒、味极鲜酱油、十三香粉、盐,鸡精,香油,和山药泥一起抓拌均匀。9.腌制10分钟入味。10.手里蘸点水,将抓拌好的肉糜用手挤成肉圆。11.再放入提前泡好的糯米中滚上一圈。12.使肉圆表面都沾上糯米13.胡萝卜切花片垫盘。14.将裹好糯米粉圆子放在胡萝卜片上。15.上锅隔水,开锅后蒸25分钟即可。16.出锅后点缀一下。17.珍珠圆子寓意美好,象征着美满团圆;山药补肾润肺、健脾胃;它可以说是年夜饭必备的一道硬菜了!小贴士糯米洗净提前浸泡2小时以上。