接下来，准备好炒菜所需的调料。大蒜切成末，生姜切成丝，干辣椒切成段备用。锅中倒入适量的油，油热后放入蒜末、姜丝和干辣椒段煸炒出香味。这一步可以增加炒菜的香味，同时也能起到去腥的作用。
    在制作胡辣椒炒肉时，烹饪方式也很重要。如果在炒制过程中加入了过多的油和盐，这对于孕妇的健康也是不利的。过多的油脂会增加孕妇的脂肪摄入，可能导致孕妇体重增长过快，增加妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生风险；而过量的盐摄入则可能加重孕妇的水肿症状。
    
    对于一些品种较为特殊的糯米，如血糯米、紫糯米等，由于其颗粒较大，需要适当延长蒸煮的时间。一般来说，这些糯米的蒸煮时间可以在 20 分钟到 25 分钟之间，以确保糯米能够完全熟透。