第二步开始烹饪。锅中倒入适量的食用油，大火烧热。当油温达到六成热时，放入腌制好的瘦肉片，迅速滑炒。在滑炒的过程中，用锅铲将肉片拨散，避免它们粘连在一起。炒至肉片变色，表面微微发白，盛出备用。
    选好牛蒡后，清洗和处理环节至关重要。牛蒡的表皮带有较多的泥土和杂质，需要用刷子仔细刷洗。但要注意，牛蒡的表皮含有丰富的营养成分，因此无需将表皮削去。刷洗干净后，将牛蒡切成均匀的小段，长度大约在5 - 6厘米。切的时候尽量保证每段粗细一致，这样在蒸制过程中才能受热均匀。如果牛蒡较粗，也可以将其纵向切成两半或四半，以确保蒸熟。切好的牛蒡小段要立即放入清水中浸泡，防止其氧化变黑。