在搅拌好的面糊中筛入低筋面粉，继续用翻拌的手法搅拌均匀，直到面糊呈现出细腻、顺滑的状态。将搅拌好的面糊倒入模具中，八分满即可。模具可以选择纸杯、蛋糕模具等，在模具内壁刷上一层食用油，这样可以方便脱模。
    
    
    对于想要在减肥期间偶尔释放一下“舌尖欲望”的人来说，如果实在想吃炒凉皮，也并非完全不可以。可以选择在晚餐时适量食用，并且控制好食用的量。搭配一些蔬菜和蛋白质食物，如青菜、豆腐等，使营养更加均衡。这样，既能满足口腹之欲，又能在一定程度上减少热量的摄入。