酸甜荔枝里脊肉正宗技巧
酸甜荔枝里脊肉正宗技巧

    
    
    做法步骤 1.茼蒿买回来后清洗干净。2.准备好材料,茼蒿切成小段。3.面粉放入大碗中,加入少许的盐拌匀,再把2个鸡蛋打入。4.把鸡蛋和面粉拌匀后再加适量的水,搅拌至无干粉状。5.把切碎的茼蒿放入面糊中,拌匀。6.锅中倒入适量油润锅。7.倒入适量面糊摊均匀。8.一面煎好后翻面再煎另一面,煎至两面呈金黄色后出锅。9.等面饼稍凉后用刀把它切成想要的大小,就可以吃了。小贴士做面饼的话茼蒿要切得碎一点。
    做法步骤 1..茄子洗净,切滚刀块,不用去皮;撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟2.低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水,调成稀稠适中的面糊3.腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊。4.锅里油烧热至7-8成热,将茄子一个个慢慢下入油锅炸,炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油5.一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、1勺糖,2勺水,少许淀粉调成料汁6.锅内留少许油,放入蒜沫、小米椒爆香7..倒入料汁,小火加热,料汁冒泡少许粘稠后8.加入炸好的茄子下锅翻炒9.使每个茄子均匀裹满料汁,出锅前撒一把蒜末提香即可10.我是茄子控,茄子怎么做我都爱吃。11.软软嫩嫩,带着微微有点西红柿酸的茄子,拌上米饭,每次都是一大碗12.其鲜香适口,配米饭吃极其适合。13.紫色的茄子富含抗氧化的花青素,热量很低,富含钾和维生素B3。14.来上一盘独特的糖醋茄子,美味可口,脆皮嫩滑,特好吃,营养又健康!小贴士1.茄子一定要裹面糊,这样不吸油。2.料汁提前兑好,节省时间。3.炒的时候一定要少放油,炸过茄子已经很多油4.蒜末最后放这样的蒜香诱人。5.茄子用盐杀水,就不怎么吸油了6.茄子的营养都在皮里,所以不要削皮

分类:戚风蛋糕清炒 特点:糟菜带酒香,干煸出焦香 时间:2026-06-02 01:19
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用户评论
美食爱好者 发表于0分钟前
外焦里嫩口感绝佳,⛺7😣🥌👳香气直接拉满
美食爱好者 发表于4分钟前
蔬菜新鲜脆嫩,🏊🦊🚿保留了本身的清甜口感
美食爱好者 发表于0分钟前
食材新鲜水灵,🕍😒🌰🤵吃得出的新鲜质感
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