我们需要准备好新鲜的蝎子和蜈蚣。在选择时，要确保它们是无毒的，并且来源可靠。将蝎子和蜈蚣清洗干净，去除杂质和泥土，然后用清水浸泡一段时间，以去除它们体内的毒素。
    
    还有一个小窍门可以让炒出来的菠菜更翠绿。在炒制菠菜时，可加入一小勺白糖。白糖能中和菠菜中的部分酸性物质，起到护色的作用。但白糖的用量不宜过多，否则会影响菠菜原本的口感。